Lezione gratuita di Pump da Energy One

L’istruttore Pino Gennari vi aspetta per farvi provare gratuitamente l’efficace lezione di Pump per scolpire il corpo

Pino Gennari presso la palestra Energy One vi farà provare questa volta il Pump.  La lezione di Pump mira a migliorare il tono muscolare, rendendo il corpo più compatto e reattivo. Aumenta il metabolismo permettendo di bruciare più calorie durante la giornata, facilitando il dimagrimento. La lezione comporta l’uso di bilancieri, manubri, tappetino e step come base di appoggio. Il tutto si svolge a tempo di musica e i movimenti sono di facile esecuzione. L’attività è adatta a tutti.

L’idea fu del neozelandese Philip Mills che, nei primi anni novanta, pensò di utilizzare un bilanciere in sala fitness lavorando a tempo di musica. Egli brevettò, sempre negli stessi anni, l’attività da lui inventata con il nome di Body pump e la diffuse nel mondo vendendo tale programma in franchising con annesse le coreografie preconfezionate e la possibilità di utilizzarle. Questo metodo è stato dunque sviluppato in Nuova Zelanda da un gruppo di studio che realizza le combinazioni, sceglie le musiche ed invia le cassette a coloro che hanno aderito al franchising. Tale business non trova però un buon mercato in Italia dove i gestori delle palestre stentano ad aggregarsi a quella che, in breve tempo, diventa “Les Mills International” riscuotendo grande successo in tutto il mondo. L’esigenza di questa attività è comunque fortemente sentita anche nella nostra penisola e, appoggiandosi ai maestri che cominciano a svolgere questo gruppo anche in Italia, sono nati i vari programmi di “Top pump”, “Body pump”, “Cardio pump” “Power pump” etc… tutti ispirati all’attività proposta dal Mills.

body-pump

Le lezione si svolgono presso la palestra Energy One in via Stradivari ad Aprilia (Lt).

Per informazioni telefono 0692731977.

Scarica il coupon per una lezione gratis cliccando sull’immagine qui sotto:

L’Istruttore Pino Gennari ha oltre 15 anni di esperienza nel settore ed esegue anche corsi di:

Postural traning

Zumba

Step e Aerobica.

Fitness Trainer

Step coreografati

Percorsi Precorografati: Life Pump ;Just Pump

Tonificazione: Corso M.E.T conseguito con la F.B.I. / Corsi Nike Programm Postural Training

Pilates: corso Matwork

Corsi F.I.F.: Gag ( 3×2); Total Body; Yogaflex

Aerobica “Macumba Fitness”

Spinning