Tutti gli sport dell’estate

Da quelli più rilassanti a quelli più avventurosi

basta saper scegliere in base alla propria personalità

Fabio Benedetti

Arriva l’estate! Il caldo con le sue minigonne, le infradito e la pelle abbronzata, le camicie sbottonate fino all’ombelico e la voglia di bagnarsi e asciugarsi al sole. Impegni esclusi, qualcuno si rifugerà in casa all’ombra del condizionatore, qualcun altro si catapulterà al mare, ma è facile ricordare che la stagione estiva porta con sé aria di cambiamento. Questo è il periodo più adatto per tonificare il corpo e sudare all’aria aperta e per praticare uno sport. Dal beachvolley al tennis da spiaggia, dal surf al trekking e poi skateboard, mountain bike, nuoto, pesca, parapendio… le attività sportive che si possono praticare durante la stagione calda sono tantissime.

Gli esclusi da questa categoria, ovviamente, sono quelli che vanno a braccetto con la neve, quali scii e snowboard, nonostante le tecnologie degli ultimi decenni abbiano aiutato a estendere il periodo invernale nelle località turistiche, ad esempio simulando la caduta della neve. Per ognuno di noi esiste uno sport appropriato ed è per questo motivo che elencheremo diverse possibilità. Per chi ama il relax, è inutile dire che esiste la possibilità di fare trekking, niente più e niente meno che una sana e rinvigorente passeggiata tra le verdi colline d’Italia. Curiosando su trekkingitalia.org (il link di un’associazione che “cammina” da 25 anni) potete trovare tutte le informazioni sugli itinerari, sulle date e i gruppi organizzati. Per fare trekking bastano un paio di scarpe adatte, un copricapo, uno zainetto e il pranzo al sacco; tutto il resto è da scoprire e assaporare passo dopo passo, tra una chiacchiera col vicino di camminata e uno sguardo al panorama. Per chi invece il relax lo ama un po’ meno ci sono tanti sport divertenti da fare in estate. L’arrampicata è uno di quegli sport che sembrano estremi e distanti da noi ma che in Italia, e nel Lazio, sempre più persone decidono di cominciare. A differenza di quanto si creda, si impara in fretta e ci sono sempre degli esperti che aiutano i novizi a scalare le pareti rocciose. Non disperate, un cordone vi aiuterà e sosterrà nei momenti difficili. Per chi fosse incuriosito, ci sono corsi e palestre di arrampicata in tutta la zona, da Pomezia ad Ariccia e dintorni. Più facili da praticare e adatti a tutti sono gli sport da mare: il beach volley lo è per antonomasia. Talvolta la voglia di muoversi e giocare è forte, ma se il campo da pallavolo dello stabilimento fosse già occupato? Per sopperire a questo inconveniente, è possibile trovare in commercio e a prezzi relativamente modici, le reti da pallavolo, facili da trasportare, montare e riavvolgere quando non servono più. In parallelo si è sviluppato, secondo lo stesso criterio, anche il tennis da spiaggia (per un esempio pratico, camminare sul lungomare ostiense tra giugno e agosto). Come non citare il surf? Lo sport acquatico nato nelle Hawaii e molto praticato sulle sponde occidentali degli Stati Uniti ha subito diverse evoluzioni nel tempo: il kitesurf, il windsurf, lo skimboarding. Quest’ultimo è il più semplice e curioso da praticare, basta infatti comprare una piccola tavola (simile a quella da surf ma meno dispendiosa) in un negozio di articoli sportivi e portarla al mare. Dopodiché, basta attendere l’arrivo di un’onda sul bagnasciuga e nel momento in cui questa sta per ritirarsi lanciare la tavola in avanti e saltarci sopra. La pressione esercitata dal corpo schiaccerà il sottile strato di acqua sottostante (acquaplaning) lasciandovi fluttuare a pochi centimetri dal suolo.