Hammam per eliminare scorie e tossine

Il grande protagonista è il vapore, presente solo in due delle 4 stanze previste per il percorso di questo antico trattamento di origine greco-romana.
Il rituale dell’hammam comincia nell’Apodhiterium, ossia nello spogliatoio dove, oltre che dei vestiti, ci si libera di ogni pensiero. A quel punto siamo pronti per entrare nel Tepidarium, si tratta di un ambiente pieno di vapore, in cui la temperatura si aggira intorno ai 36 gradi. Dopo una doccia calda ci si abbandona su panche in marmo riscaldate in attesa del proprio turno per uno scrub, effettuato dagli esperti del centro. L’ultima fase dell’hammam prevede l’immersione nel Frigidarium, una vasca di acqua a 28 gradi per restringere i pori, tonificare la muscolatura e dare una sferzata di energia a tutto il corpo. Alla fine del percorso sarebbe l’ideale un bel massaggio. L’hammam allontana lo stress, funziona come una sorta di aerosol naturale, consente di espellere le scorie, smaltire i liquidi in eccesso e, in più, agisce sui dolori reumatici.