7 regole per un’abbronzatura perfetta

Per assicurarsi un’abbronzatura perfetta e una buona protezione contro i raggi UV è fondamentale seguire alcune regole

Per garantire un’abbronzatura perfetta, evitare scottature e invecchiamento della pelle è fondamentale utilizzare la crema solare. E’ sconsigliato affidarsi a falsi miti e a tendenze dell’ultim’ora prima di esporsi al sole, ad esempio: “la protezione alta, non fa abbronzare” è uno dei miti da sfatare, perché oltre a difendere la pelle aiutandoci a non danneggiarla, ci fa prendere colore con gradualità e in maniera più duratura.

E’ importante però capire che non esistono solari che durano l’intera giornata, ma occorre riapplicarli in media ogni due ore, dopo il bagno al mare ma anche dopo aver sudato; inoltre è vero che i prodotti waterproof non sono completamente resistenti all’acqua e che i solari generalmente hanno una scadenza che va rispettata e vanno conservati bene.
E’ vero anche che il sole fa venire le rughe: l’80% del fotoinvecchiamento della pelle è dovuto ai danni del sole e le zone più esposte sono il viso e il décolleté, che tendiamo a sottoporre alla luce più spesso anche quando non siamo al mare, e non solo in estate.

Per assicurarsi una buona protezione contro i raggi UV è fondamentale però seguire alcune regole:

1. Spalmarsi la crema almeno mezz’ora prima dell’esposizione al sole
2. Spalmarsi la crema a casa senza costume, così da raggiungere anche le zone più delicate
3. Applicare la crema più volte al giorno: la crema non dura per sempre, se sudate o fate il bagno la protezione si riduce
4. Non utilizzare creme idratanti senza protezione, per proteggere la pelle bisogna usare dei prodotti con un filtro solare. La crema idratante non basta.
5. Applicare la crema solare anche se siete sotto l’ombrellone ed è una brutta giornata, i raggi UV passano lo stesso attraverso le nuvole e il tessuto, colpendo la vostra pelle.
6. Utilizzare sempre prodotti ben conservati, evitare di spalmarsi creme già aperte da lungo tempo e rispettare sempre la data di scadenza, poiché il prodotto potrebbe perdere la sua efficacia.
7. Scegliere una crema con fattore di protezione adeguato alla propria pelle: se vi state esponendo al sole per la prima volta, non potete mettere la protezione 5.

Sette piccole indicazioni da ricordare, perché esporsi al sole nella maniera adeguata è una delle scelte migliori per proteggere la nostra pelle oggi ed averla più sana e più bella domani.
Alessia Locicero