I Benefici dello Zen Shiatsu

Per il benessere fisico e mentale ,per favorire una condizione di calma e tranquillità interiore l’uomo ricorre sempre più spesso allo Zen Shiatsu

Come abbiamo,detto nelle pagine precedenti,se per le donne prendersi cura della propria bellezza è una tradizione millenaria, ora anche gli uomini stanno acquisendo sempre più confidenza con i trattamenti benessere ed estetici. Una delle scelte più frequenti sembra essere quella dello Zen shiatzu.
Lo Zen Shiatsu nasce dallo stile di Shizuto Masunaga (1925-1981) e coniuga concetti e pratica Zen con lo Shiatsu, sino a farne l’asse portante dell’insegnamento.
Lo stile Masunaga si basa sulla medicina tradizionale giapponese e sui meridiani energetici rivisitati e attualizzati secondo le moderne conoscenze energetiche, fisiche e psicologiche.
Sulla base dei suoi studi approfonditi nell’ambito della cultura e della medicina tradizionale cinese e giapponese, S. Masunaga unisce la visione psicologica moderna e quella profonda della filosofia Zen, creando un’attività per gli occidentali pari a nessun altro stile Shiatsu e portando lo Zen Shiatsu su un piano globale di considerazione del trattamento per la persona nella sua totalità di “mentecorpospirito”.
Lo Zen Shiatsu, creato da Masunaga, è il primo modello Shiatsu dotato di una propria teoria che si
integri completamente con la pratica.

Masunaga, attraverso le sue esperienze, prese spunto da:

– le antiche origini taoiste della teoria MTC
– il tradizionale uso dello shiatsu come rimedio popolare
– la moderna conoscenza della fisiologia e il modello psicologico occidentale
– l’approccio filosofico del buddismo Zen
– la propria esperienza clinica maturata durante migliaia di trattamenti shiatsu

La teoria dello shiatsu di Masunaga è un insieme compatto: diagnosi, teoria e trattamento sono
inscindibili e si fondano sulla rete dei meridiani e sul movimento del Ki al loro interno.

I BENEFICI DELLO ZEN SHIATZU
La tecnica Zen shiatsu,in realtà, si rivolge a chiunque: giovani, anziani, donne, uomini e può essere indicato sia in caso di patologie,come disfunzioni respiratorie e digestive,mal di testa,asma, depressione ,mal di schiena e disturbi circolatori che per la ricerca di uno stato di benessere in generale;possibili benefici che lo zen shiatsu può apportare al corpo, alla mente e alla salute di un individuo:,
• Rafforzamento del benessere corporeo e mentale generale
• Rilassamento e diminuzione di stati di stress
• Miglioramento dei ritmi e della qualità del metabolismo
• Aumento delle difese immunitarie
• Miglioramento di capacità di reazione a virus o malattie.
• Miglioramento capacità di concentrazione, a lavoro, nello studio o nello sport.
• Miglioramento nelle relazioni affettive con gli altri, dovuto alla tecnica del contatto che va a distendere le rigidità e le tensioni in eccesso.
• Miglioramento della postura e del portamento.
• Diminuzione degli stati di ansia.
• Riduzione dell’insonnia e quindi miglioramento del riposo notturno.
• Maggiore stabilità dell’umore, dovuta a un risveglio delle energie vitali.
• Sensazione prolungata di leggerezza e di calore.
• Miglioramento della tonicità del sistema circolatorio.

UN TRATTAMENTO SHIATSU CONSISTE IN:
una tecnica manuale basata su pressioni portate con i pollici,i palmi delle mani,i gomiti e le ginocchia. Affonda le sue radici nelle forme di manipolazione e massaggio tradizionale orientale.

Cristina Farina