Massaggio al Centro benessere Afrodite

Pilates con macchinari e Massaggio al Centro benessere Afrodite
Novità assoluta che unisce l’attività fisica, il massaggio e la meditazione come terapia per il benessere psicofisico.

Da Afrodite puoi prenotare la tua lezione Privata di prova gratuita

Il nuovo obiettivo del centro benessere “Afrodite” di Aprilia, guidato da Patrizia Di Franco, è proprio questo: unire le proprietà e i benefici della disciplina del Pilates con macchinari a quelli del massaggio craniosacrale, che portano ad un allineamento energetico posturale. Questo tipo di massaggio viene praticato con l’ascolto del ritmo craniosacrale con maggiore concentreazione sulla testa.

Con la pratica dello sviluppo delle capacità palpatorie, tuttavia, può essere recepito in qualsiasi parte del corpo. Ciò apporterà benefici a tutti i livelli: può essere usato come semplice trattamento anti-stress ma può riequilibrare la postura, i muscoli, l’apparato gastroenterico e migliorare la respirazione. Risulta, quindi idoneo per curare problemi relativi a: rilancia la circolazione e la mobilità tessutale, rilassa tutti i tessuti connettivi del corpo, supporta la gravidanza e facilita il travaglio del parto. Nonostante la delicatezza, il massaggio è in grado di agire profondamente sul sistema nervoso, influenzando sia il sistema ormonale che quello immunitario, favorendo, quindi, l’armonia degli stati psicologici ed emotivi, nonché il benessere e l’armonia tra mente, corpo e spirito e la guarigione e la prevenzione di molte patologie.

Per la sua natura non invasiva il massaggio craniosacrale può essere praticato anche su neonati, persone anziane e donne in gravidanza. Inoltre i massaggio craniosacrale è profondamente interconnesso con la Meditazione: c’è vitalità silenzio interiore ed energia.

Muoversi in armonia con tutto ciò che è fuori e dentro di noi vuol dire aver raggiunto il benessere.

La disciplina del Pilates con macchinari è insegnata al centro “Afrodite” da Sabrina Pietrosanti, riconosciuta dal PMA Pilates Certified Teacher, un’associazione internazionale che certifica i veri professionisti del settore. Il pilates è più di una serie di esercizi; si tratta di un vero approccio alla vita, è una filosofia, messa a punto da Joseph Pilates agli inizi del ‘900. Praticarlo vuol dire raggiungere l’equilibrio e portare al massimo il potenziale del corpo, della mente e dello spirito, raggiungendo l’armonia, intesa come conoscenza di ogni singolo muscolo, avere controllo del corpo, muoversi con efficienza, fluidità e precisione. È un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale.

Il metodo è indicato anche nel campo della riabilitazione posturale per le discopatie, ernie lombari ed ernie cervicali. In particolare, gli esercizi di pilates fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano pelvico.
Ma i benefici del Pilates quali sono? Sviluppa lo forma fisica in ogni suo aspetto: forza, flessibilità, coordinazione, velocità, agilità e resistenza. Aumenta la consapevolezza del proprio corpo. Migliora il controllo del corpo. Insegna la corretta attivazione muscolare. Corregge postura e allineamento. Facilita il funzionamento ottimale degli organi interni. Focalizza l’attenzione sulla respirazione e sui benefici fisici e psicologici ad essa correlati. Offre un mezzo per la concentrazione. Promuove il rilassamento e il rilascio della tensione. Aiuta a mantenere in ottimo stato sia la struttura muscolare che quella ossea. Costituisce un’attività sicura, efficace e senza impatto per le donne in gravidanza. Funge da allenamento per obiettivi di natura atletica e per attività quotidiane dai bambini agli anziani. Distribuisce la massa corporea in modo più gradevole dal punto di vista estetico, le persone si vedono e si sentono più snelle. Rappresenta un percorso verso l’armonia interiore attraverso lo forma fisica. Unendo il Pilates con macchinari al massaggio cranio-sacrale e alla meditazione, tutte discipline innovative che si trovano al Centro Benessere Afrodite, puoi ritrovare la forma desiderata e raggiungere un totale benessere.

Maria Adamo