Percorso emozionale contadino

Il laboratorio per rilassare corpo e mente all’Expo Rurale 2013

Silvia Petrianni

La natura aiuta a rinfrancare il corpo e lo spirito. È questa la convinzione che sta alla base di una splendida iniziativa nata a Fortezza del Basso, a Firenze, e attuata grazie alla Coldiretti locale: il percorso emozionale contadino. L’evento rientra nella manifestazione Expo Rurale 2013 della Toscana, la cui filosofia è “Fare dell’agricoltura uno stile di vita”. L’obiettivo generale è di riavvicinare gli abitanti delle città all’agricoltura, quello più specifico di questo, come di altri laboratori, è di rendere consapevoli i cittadini che la salvaguardia della natura significa soprattutto salvaguardia del proprio benessere psicofisico. Il 14 settembre scorso, nella campagna di Fortezza del Basso i partecipanti sono stati invitati a praticare diverse attività, tra cui l’earthing, camminare a piedi nudi sull’erba, e la tree therapy, abbracciare gli alberi. Ancora, l’olio extravergine d’oliva è stato introdotto nell’evento dagli organizzatori per praticare dei rilassanti massaggi.

Un’esperienza particolare, soprattutto dal punto di vista sensoriale, è stata la degustazione alla cieca – bendati – dei prodotti tipici della zona. Dell’earthing vi accenniamo in un altro spazio in questo numero di Sfera, perché abbiamo dedicato una pagina più in generale al Grounding. La tree therapy è un’altra pratica, consigliata anche da medici e psicologi, per rilassare corpo e mente. “Percepire con tutto il corpo la tranquilla solidità di una pianta ultracentenaria ha un effetto rasserenante, infonde energie positive”, spiega la psichiatra Roberta Anniverno, direttore del Centro per la depressione della Macedonio Melloni. Si tratta, in realtà, di una pratica molto antica che spesso oggi viene impiegata nel teatro per la preparazione degli attori. All’interno del Centro Macedonio Melloni viene utilizzata contro lo stress da maternità. L’unica regola in corso durante lo svolgimento del laboratorio è stata spegnere il cellulare e dimenticare le scarpe. L’iniziativa rientra, come detto in precedenza, in una manifestazione più ampia, durata tre giorni, comprendente ben 700 laboratori, che hanno visto la partecipazione di 12.000 persone, su uno spazio agricolo di 5 ettari. Nel complesso la manifestazione ha raggiunto i 100.000 visitatori. A Fortezza del Basso è stato predisposto uno spazio in cui l’agricoltura diventa protagonista del benessere psicofisico. Ascoltare i suoni della campagna, assorbire l’energia dalla terra, curarsi con cosmetici naturali, rilassarsi zappettando nell’orto o gustare tisane e dolci realizzati con erbe spontanee per combattere lo stress sono solo alcune delle proposte degli agriturismi che rientrano nel circuito di Campagna Amica.