Fare l’amore allunga la vita

L’amore aiuta

REGOLARI E FREQUENTI RAPPORTI SESSUALI NON SON FONTE DI PIACERE MA APPORTANO ANCHE NOTEVOLI BENEFICI ALLA SALUTE

Se inizialmente potevamo avere qualche riserva riguardo l’utilità pratica del sesso, considerandolo unicamente come fonte di appagamento e di piacere fisico, adesso dovremo ricrederci. “Fare l’amore fa bene, ed allunga la vita di oltre 7 anni” parola di David Weeks, neuropsicologo inglese che ha studiato per 16 anni 3.500 volontari tra i 21 e i 100 anni durante la fase dell’atto sessuale. Da quanto è emerso, il sesso frequente produce un’insospettabile ed interminabile serie di positivi effetti terapeutici. Innanzitutto, a godere dei benefici di una costante attività fisica è la colonna vertebrale di cui è potenziata l’elasticità muscolare. Infatti, l’attività sessuale permette di esercitare muscoli e legamenti in genere poco usati e dona ai nervi una maggiore sensibilità e percettibilità. Si riduce il rischio di infarti ed ictus, grazie a un’azione di stabilizzazione della pressione dovuta ai monossidi.

Di notte si dorme meglio, grazie al rilascio di ossitocina detta anche “ormone dell’amore”. Presente nel nostro organismo, viene rilasciata nel sangue in una quantità cinque volte maggiore durante un orgasmo. Come riportato dalla rivista Times, sarebbe proprio in questa fase che, oltre ai ruoli ormonali, ne ricopre altri: regola la temperatura corporea, rafforza le difese immunitarie, controlla il cuore e la pressione sanguigna Via libera al buon umore dunque, grazie alla maggiore produzione di endorfine, e a un aspetto più giovane, fresco e rilassato. Buone notizie anche sul fronte del mantenimento della forma fisica dovuti agli effetti benefici degli ormoni del piacere. Il sesso, infatti, parola di studiosi, riduce lo stimolo della fame e aiuta a bruciare circa 200 calorie alla volta. Grazie agli oppiacei rilasciati dal cervelletto, si va a risparmiare anche sui medicinali: con una potente azione analgesica e antidolorifica, infatti, questi ultimi riducono fino al 70% mal di testa e dolori agli arti. In più, negli uomini in età avanzata, una regolare attività sessuale diminuisce il rischio di tumore alla prostata. Dunque, che siate innamorati o stiate semplicemente creando un’intimità emotiva e fisica provvisoria, fare sesso fa bene, purché si faccia sempre in modo responsabile e nel pieno rispetto del partner che avete accanto.

Articolo di Maurizio Bruera