Il Corpo: specchio della propria realtà

Il nostro corpo è lo specchio di ciò che abbiamo ricevuto, pensato, creduto fisicamente, emotivamente e psicologicamente.

Un antico adagio di un anonimo indiano recita:

“Vuoi capire cosa hai pensato e vissuto ieri? Guarda il tuo corpo oggi.

Vuoi cambiare il tuo modo di vivere domani, il tuo destino?

Comincia a cambiare i tuoi pensieri e il tuo modo di vivere!”

Già migliaia di anni fa gli antichi orientali sapevano che ogni cosa a cui facciamo riferimento che sia di natura: fisica, cognitiva, emotiva, psicologica influisce sul nostro corpo e sulla nostra mente rendendoci i soli responsabili del nostro modo di essere, di esistere, in breve : del nostro destino!

Ad una prima apparenza sembrerebbe facile adottare la soluzione del piccolo aforisma orientale: cambiare il nostro approccio alla vita, alcuni aspetti di noi stessi, semplicemente trasformando il nostro modo di pensare che si sintetizza, molto superficialmente, in quell’assioma new age: “pensa positivo”.

Ma, all’atto pratico, è una delle cose più complicate e difficili da attuare.

Sebbene consapevoli, che cambiando alcuni atteggiamenti possiamo evolverci e superare molte difficoltà, ci arrocchiamo in quelli che sono i soliti comportamenti con gli inevitabili soliti risultati.

Noi siamo i peggiori nemici di noi stessi, le nostre sicurezze, le nostre certezze, le nostre credenze sul mondo, ci impediscono di evolverci divenendo i soli responsabili dei nostri sabotaggi.

“Da domani smetto di fumare!” Arriva domani, che diventa poi ancora domani, e domani…e….

“Da lunedì mi metto a dieta!”. Passano i lunedì, le settimane, i mesi, gli anni e il peso rimane quello…oppure aumenta.”

Siamo purtroppo “schiavi” di questi meccanismi mentali derivati da pensieri malsani e inquinanti che se perpetuati nel tempo, come spesso avviene, diventano vere e proprie realtà neurocognitive e neuromuscolari, determinando ciò che siamo e ciò che otteniamo nella vita, in breve: il “destino” di ognuno.

Il nostro corpo parla e non mente e se impariamo ad ascoltarlo seguendo ciò che chiede, ci può indicare la strada sul come riuscire a modificare questi sabotatori, sia fisici che mentali.

Quando si parla di corporeità si parla anche, ma direi soprattutto, di emozioni.

Infatti, sono la vasta gamma di emozioni che rende reale e concreto un pensiero, come se fosse un collante, innestandolo come meccanismo quotidiano sia a livello cognitivo che corporeo diventando una credenza neurocognitiva e neuromuscolare (le C.T.I. ampiamente discusse nel libro: Psicoshiatsu. L’arte di cambiare te stesso.)

PENSIERO                                     EMOZIONE                        CREDENZA

Sì, sono le emozioni, proprio questi apparenti semplici stati mentali che rendono reale e corporeo un pensiero.

Lo Psicoshiatsu, del Dott. Luigi Barreca direttore didattico e insegnante della Scuola Nasamecu di Aprilia, lavora su questi automatismi e processi procedurali, attraverso specifiche tecniche di meditazione, esercizi autogeni e shiatsu dei meridiani.

Per aiutare a consapevolizzare, per poi sciogliere fino a modificare un pensiero malsano, è importante comprendere qual è l’emozione che lo alimenta.

Per poter uscire fuori dall’automatismo mentale, bisogna imparare a dare voce al corpo.

Per approfondimenti sugli esercizi e sullo Psicoshiatsu leggi il libro:

“Psicoshiatsu. L’arte di cambiare te stesso.”

Del Dott. Luigi Barreca

Per chi è interessato al libro lo può scaricare GRATUITAMENTE su:

Apple: https://itunes.apple.com/it/book/psicoshiatsu.-larte-di-cambiare/id897923485?mt=11

Amazon: http://www.amazon.it/Psicoshiatsu-Larte-cambiare-stesso-Barreca-ebook/dp/B00LOMNP1E/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1405347026&sr=1-1&keywords=psicoshiatsu

Google: https://play.google.com/store/books/details?id=Pxn9AwAAQBAJ

 Autore e Direttore della Scuola Nasamecu

Luigi Barreca

-Laureato in Psicologia. 

-Doctor of Science in Chiropractic (USA).

-Diploma di abilitazione all’arte sanitaria di Massaggiatore.

-Insegnante di massaggio neonatale infantile

 -Insegnante e Operatore Shiatsu, formatosi presso la scuola Shiatsu “Il Sole” di Thomai Karagiota, allieva di Pauline Sasaki e Umberto Mosca.

-Nel 2005 fonda ad Aprilia la Nasamecu Scuola di Studio e Ricerca sullo Shiatsu.

 Lo stile a cui fa riferimento la Scuola Nasamecu di Aprilia è una diramazione dello Zen Shiatsu del Maestro Masunaga.

Grazie al lavoro di studio e ricerca di Luigi Barreca sono stati integrati, alla teoria del M°giapponese, gli studi della teoria dell’attaccamento e le ultime scoperte sul cervello sulla plasticità neuronale, dando vita così ad un metodo teorico pratico radicato ed estremamente efficace, capace di interpretare la teoria del Maestro sul piano somatopsichico.

La scuola organizza corsi base l’anno:

uno in autunno, verso la metà di settembre e un secondo in primavera.

Sono corsi propedeutici di 40 ore che una volta conclusi,

qualora l’allievo volesse proseguire, si convogliano

in automatico nel primo anno del triennio professionale.

Per informazioni:
NASAMECU – Via Cimarosa 11, Aprilia (Lt)

Telefono: 06.92732884 – 347.3643669

Email: info@nasamecu.it – info@psicoshiatsu.it 


Siti web: www.nasamecu.it – www.psicoshiatsu.it

Pagina Facebook: https://www.facebook.com/NasamecuScuolaProfessionalePerOperatoriShiatsu?ref=hl