StudioArmonia, discipline innovative

CORPO: UNA STRADA PER IL BENESSERE

Presso StudioArmonia si possono svolgere discipline innovative che mettono in relazione mente e corpo

Il corpo è radice dell’identità, elemento di relazione con l’altro. Finalmente esso sta riconquistando il suo giusto valore, perduto nella visione dualistica che ha caratterizzato la percezione del mondo fino ai nostri giorni.
Al corpo va, infatti, riconosciuto un posto privilegiato: è una porta che ci permette di accedere ad uno spazio più vasto che nasce dall’integrazione di quegli aspetti dell’essere che di fatto non sono mai separati, ma sono solo differenti livelli della complessa struttura della coscienza umana: corpo, emozioni, mente e spirito sono una cosa sola.
Il corpo parla, ed il suo è un linguaggio semplice, decodificabile e veritiero. Esso non mente, è un manifesto diretto del sentire profondo che giace negli anfratti più remoti della coscienza individuale.
Apprendere l’ascolto del corpo è un’esperienza ricca e meravigliosa, che ci mette in condizione di rispettare i nostri bisogni fondamentali su tutti i piani della vita, e ci offre la possibilità ritrovare un’armonia globale.
Un blocco fisico di qualsiasi natura può esprimere un conflitto sul piano emotivo. Lavorare consapevolmente su tale blocco ci permette di riportare alla luce una memoria dolorosa e antica, per poterla elaborare in una visione nuova, e intraprendere un cammino di guarigione.

Il corpo è il nostro alleato principale nel raggiungimento di un BEN-ESSERE che comprenda CORPO, PENSIERO, EMOZIONE e SPIRITUALITA’.
Alcune discipline ci aiutano a conoscerlo meglio, ad entrarci in contatto in maniera più diretta, ad attualizzare le mille potenzialità di uno dei rapporti più discussi: quello tra MENTE E CORPO. Tra queste:

La COMICOTERAPIA: sul piano psicofisiologico la risata ha molteplici e riconosciuti effetti benefici, fondamentali per il nostro sistema immunitario. Inoltre, come caratteristica tipicamente umana, il sorriso facilita tutte le relazioni sociali, aprendo le porte alla comunicazione positiva. La capacità di ridere è in parte innata, in parte la si può “apprendere” o meglio recuperare; è questo l’obiettivo dei laboratori di Comicoterapia.

CLASSI DI BIOENERGETICA: la bioenergetica si fonda sul presupposto che quel che accade nel corpo riflette ciò che accade nella mente, e viceversa. Obiettivo della bioenergetica è sciogliere questi blocchi. Il primo risultato di una Classe di Esercizi è una notevole riduzione dello stress.

LO YOGA: Yoga significa “unione dell’essere”, che nasce dall’armonia corpo, mente e spirito. È un metodo esperienziale che ci offre la possibilità di acquisire preziosi strumenti di autoconoscenza per intraprendere un cammino di crescita e trasformazione verso la realizzazione del sé.

LO GIOCA-YOGA: Anche nei bambini, la pratica dello Yoga aiuta a raggiungere una maggiore calma e concretezza, a migliorare l’attenzione e la capacità di concentrazione e la memoria. Abbinata al gioco migliora l’autostima e la sicurezza in sé e anche la fiducia e l’accoglienza degli altri.

QI GONG: È una disciplina che dona numerosi benefici a livello corporeo: migliora la postura, la microcircolazione e l’ossigenazione dei tessuti; rilassa il Sistema Nervoso e riequilibra il metabolismo; inoltre, innesca un sistema di autoregolazione più funzionale. I sui movimenti semplici sono il risultato di millenni di osservazione della Natura e dei suoi Principi più veri e profondi, riflettono il fluire delle onde, la leggerezza con cui si muovono le nuvole nel cielo, la spontaneità degli animali. Con la sua pratica si ottiene l’armonia tra Mente e Corpo, tra Microcosmo e Macrocosmo.

DANZATERAPIA: La danza da forma a tensioni, necessità fisiche, psichiche spirituali, vissuti profondi della memoria corporea che possono rivivere ed essere così riconosciuti. E’ uno strumento di consapevolezza e di rappresentazione, di comunicazione, trasformazione. Nella DMT non si cerca la bellezza del gesto, ma piuttosto la sua forza comunicativa e creativa.

STUDIO ARMONIA., Aprilia

Queste e molte altre attività si possono sperimentare ad Aprilia, presso STUDIOARMONIA, Via Basilicata 4a, c

Per info: info@studioarmonia.net – 347.79.96.455.