Un angolo fitness per stare in forma. Crea la tua palestra in casa

Non per tutti è agevole la sera uscire di casa o dal lavoro per andare in palestra, muniti di sacca e buone intenzioni. Allora perché non realizzare un angolo fitness in casa vostra?  Non è detto che per organizzare il vostro angolo fitness siano necessari tanto spazio e tanti soldi.  A seconda delle vostre risorse, potete allestire una postazione permanente o mobile, a partire da un tappetino e due pesini. Noi abbiamo selezionato alcune proposte per voi, ma non dimenticate di consultare un esperto per la preparazione atletica.

Wellness bag, per esempio, è un kit composto da elastici di varia lunghezza, maniglie e cavigliere (costo: 195,00 euro, trasporto inclusi).
Wellness Pad è un tappeto per lo strechting (costo: 80,00 euro), Wellness Ball si utilizza per strechting e potenziamento (80,00 euro) e Wellness Weights sono i pesini (85,00 euro l’uno). Tutto di Technogym.

Pedana da corsa Genesis di Rovera. Dispone di computer per monitorare tempo, velocità, calorie, angolo di elevazione e distanza, oltre che cardiofrequenzimetro a fascia toracica senza fili.
Misure: cm 200 x 89 x 136h. Misure in riposo: cm 97 x 89 x 190h.
Peso: kg 120.
Un meccanismo di piegamento in due tempi assistito da pistone a gas agevola la messa a riposo.
Costo: 2.199,00 euro.

S9i Stair Climber e C7i Exercise Bike: due attrezzi che potete tenere in casa per il cardiofitness, con tanto di programmi preimpostati, cardiofrequenzimetro e controllo di distanza percorsa, calorie bruciate, velocità.
S9i misura 122 x 81 x 163 cm. Peso: 70 kg. Costo: circa 2.700,00 euro.
C7i misura 122 x 61 x 135 cm. Peso: 39 kg. Costo: circa 2.000,00 euro.