L’invecchiamento è un processo manipolabile, è possibile rallentarlo o accellerarlo in base alle scelte di vita L’invecchiamento è una delle fasi dell’evoluzione che è possibile rallentare o accelerare a seconda delle scelte di vita: come prima cosa è necessario cambiare le proprie abitudini nocive, agire su aspetti del proprio carattere controproducenti ai fini della salute, […]
Continue reading …A Perugia, un percorso di cura per pazienti diabetici e obesi che prevede l’attività fisica oltre alle terapie tradizionali Prescrivere l’attività fisica come si fa con i farmaci sulla ricetta rossa, questo è la speranza di Enzo Bonora, presidente Sid (società italiana diabete), perché l’attività fisica è un vero e proprio farmaco, e andrebbe prescritta […]
Continue reading …Maggio si conferma il mese più problematico dell’anno per chi soffre di allergie, colpa delle alte temperature e del forte vento Il mese di maggio, a causa dell’aumento delle temperature e del forte vento, per 9 milioni di italiani colpiti dalle allergie alle graminacee e parietarie, si sta confermando il periodo più problematico dell’anno. Lo […]
Continue reading …Niente creme, laser o terapie alternative… per mantenersi giovani più a lungo l’elisir è la semplicità “Nessuno invecchia semplicemente perché gli anni passano. Si invecchia quando si tradiscono i propri ideali. Gli anni possono far venire le rughe alla pelle, ma la rinuncia agli entusiasmi riempie di rughe l’anima.” (Samuel Ullman) Prendersi cura degli affetti, […]
Continue reading …Il Mal di Testa: come curarlo con il trattamento manipolativo osteopatico. I consigli dell’Osteopata Mirko Reccolani La cefalea, o mal di testa, è il disturbo neurologico più frequente nella popolazione. Si calcola che 3 persone su 4 ne soffrano almeno una volta nella vita. È più colpito il sesso femminile. I VARI TIPI DI CEFALEA […]
Continue reading …I principi attivi contenuti negli asparagi si sono rivelati in grado di agire favorendo la produzione di insulina e diminuendo i livelli di glucosio nel sangue Con l’arrivo della primavera ritornano sulle tavole gli asparagi, ortaggi primaverili teneri e saporiti, estremamente ricchi di proprietà benefiche. L’Italia è uno dei maggiori produttori di asparagi a livello […]
Continue reading …Lo sostengono i ricercatori della University of Alabama in seguito ad uno studio pubblicato sull’American Journal of Human Biology Secondo uno studio pubblicato sull’American Journal of Human Biology i tatuaggi fanno bene! Secondo gli scenziati le persone con molti tatuaggi hanno una migliore risposta immunitaria rispetto a chi si tatua per la prima volta. I […]
Continue reading …La Cervicalgia, cos’è e come curarla? I consigli dell’Osteopata Mirko Reccolani La cervicalgia è un problema molto comune del quale arriva a soffrire fino a due terzi della popolazione. Purtroppo questa regione anatomica è spesso sede di problemi e di dolori.Il tratto cervicale, che è composto da 7 vertebre, quando è causa di problemi interessa con dolore […]
Continue reading …Stress, diete drastiche ed eccesso di attività sportiva tra le cause dell’assenza di ciclo mestruale nelle adolescenti Sono sempre di più le ‘Piccole donne’ che ritornano ad essere bambine, almeno fisicamente; aumentano infatti le adolescenti affette da quella che i ginecologi definiscono una nuova malattia dell’era moderna: la perdita del ciclo mestruale, con effetti spesso […]
Continue reading …Secondo una ricerca condotta dalla britannica Michelle Lintermande pubblicata sulla rivista Nature Immunology, crescere un figlio può ”sconvolgere” non solo la vita di coppia ma anche il sistema immunitario dei genitori Secondo la studiosa britannica, i cambiamenti prodotti dalla nascita del bebè, contrariamente a quanto si possa immaginare, sono nel segno della convergenza, ovvero le […]
Continue reading …Pochissime calorie, molte vitamine e sali minerali rendono il radicchio un ortaggio amato e consigliato dai nutrizionisti Il radicchio è un prodotto tipicamente autunnale e invernale, è una verdura molto amata e consigliata dai nutrizionisti perché ha diverse proprietà: depurative, diuretiche, toniche e lassative. Esistono numerose varietà di questo ortaggio, alcune sono selvatiche, altre coltivate, […]
Continue reading …L’olio essenziale di bergamotto oltre a combattere ansia e stress, è un efficace rimedio contro l’insonnia e come tutti gli olii essenziali ha proprietà antisettiche Il bergamotto (Citrus bergamia) è un agrume dalla buccia di colore giallo. Tra i botanici esistono ancora delle incertezze se sia un derivato del limone o dell’arancio, o se sia […]
Continue reading …La prevenzione rappresenta la base della Medicina Osteopatica, i consigli dell’Osteopata Mirko Reccolani L’aspetto fondamentale dell’osteopatia, infatti, oltre al trattamento curativo del problema in atto, è incentrato proprio sulla capacità di poter prevenire la comparsa di sintomi. Il nostro corpo è in continua trasformazione, e questo perché permette di adattarci alla vita di tutti i giorni […]
Continue reading …L’ortaggio che non può mancare nella spesa di febbraio per le sue numerose proprietà, il suo peculiare sapore e la quantità di vitamine e sali minerali Il finocchio è una pianta erbacea che appartiene alla famiglia delle Ombrellifere, diffusa in tutta l’area del Mediterraneo e già nota presso gli egizi, i greci e gli arabi. […]
Continue reading …Nei primi anni di vita del bambino è importante evitare di incorrere in un eccesso di proteine o in una carenza di ferro I primi anni di vita, fino ai 36 mesi, sono fasi sensibili e molto importanti per un organismo in crescita come quello dei bambini, è il momento in sui si gettano le […]
Continue reading …Nuovi studi confermano la forte connessione tra l’ elevato apporto di zuccheri e l’incidenza di tumori Dopo la carne, ora è lo zucchero ad attirare l’attenzione su di sé e sulla diretta connessione tra elevato consumo di zuccheri e incidenza di tumori, soprattutto per quanto riguarda quelli al seno e ai polmoni, secondo uno studio […]
Continue reading …L’Osteopatia può prevenire e curare la lombalgia in maniera naturale rispettando l’organismo. I consigli dell’Osteopata Mirko Reccolani. Si stima che fino all´85% della popolazione soffre o soffrirà di mal di schiena (lombalgia) nell’arco della loro vita, e che un sesto della popolazione italiana ne soffra in modo cronico. Anche se la stragrande maggioranza ha un […]
Continue reading …Il Dott. Salvatore Messere ci parla dello Studio epidemiologico EPIC e della corretta Alimentazione Quando si parla di corretta alimentazione, intesa non solo come fabbisogno quotidiano ma anche come ad es. per iniziare una dieta, il primo nemico da combattere non sono i grassi oppure le calorie, ma sono le falsità, i luoghi comuni, il […]
Continue reading …“Mare di Inverno”: Domenica 31 Gennaio i volontari di Fare Verde puliranno la spiaggia delle Grotte di Nerone Volontari di Aprilia in azione sul litorale di Anzio. Domenica 31 gennaio 2016 ritorna l’operazione “Il mare d’inverno”: i volontari di Fare Verde saranno impegnati a pulire le spiagge italiane per ricordare a tutti che l’inquinamento dei […]
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