Un percorso di crescita e di conoscenza del proprio corpo attraverso il movimento Biodanza, la danza della vita: un modo semplice ed efficace per allenarsi e combattere lo stress. Non è solo un tipo di danza, è una formula innovativa – sviluppata intorno agli anni ’60 dallo psichiatra Rotando Toro – che permette a chi […]

Novità assoluta nel Mondo sperimentata in Italia dal dott. Stefano Vando Lo scopo di questa sperimentazione è stato studiare come il play feedback training possa contribuire al miglioramento delle abilità e agilità motorie, ponendo particolare attenzione sulla tipologia di esercitazioni che si possono proporre utilizzando strumenti propriocettivi versatili e adattabili alla situazione o alla disabilità […]

Ginnastica artistica: forza, potenza, agilità, equilibrio e destrezza Intervista a Maria Teresa La Pegna, insegnate. La Ginnastica artistica è la disciplina che rappresenta per eccellenza tutto ciò che l’uomo riesce ad esprimere attraverso forza, potenza, agilità, equilibrio e destrezza. Nella ginnastica artistica ci sono quattro attrezzi: Trave, Corpo libero, Volteggio e Parallele asimmetriche. A gennaio […]

Intervista a Raffaele Blasi del Globefit Health Club Abbiamo incontrato Raffaele Blasi, personale trainer, per conoscere le modalità di un servizio importante per il nostro benessere, ovvero quello dell’allenamento personalizzato e costruito proprio per la nostra salute. – CHE COSA SI INTENDE LETTERALMENTE PER PERSONAL TRAINER? Letteralmente significa “allenatore personale”. Il personal trainer è colui […]

Intervista al campione mondiale Mitu Monteiro Il kitesurfing, chiamato anche kitesurf o kiteboarding è una disciplina relativamente recente, nato verso la fine degli anni 90 nelle calde, ventose e paradisiache acque delle isole Hawaii. È in assoluto lo sport acquatico che si sta diffondendo più rapidamente in assoluto. Si pratica con un’apposita tavola e un […]

Ideato negli Stati Uniti e arrivato qualche anno fa in Italia è una camminata svelta a passi lunghi, svolta in modo tecnico ma non agonistico, è una vera e propria attività sportiva Per fitwalking si intende, letteralmente, “camminare per la forma fisica“; in realtà, però, il fitwalking è molto più di una semplice disciplina sportiva […]

In palestra per allenare i muscoli …e fare il pieno di energia! Stressati? Privi di energie? Se volete aver cura di voi stessi in modo efficace e non traumatico dovreste prendere in considerazione il Tai Chi Chuan. Il Tai Chi Chuan è un’antica arte marziale cinese basata sul concetto taoista di Ying-Yang, l’eterna alleanza degli […]

Questa disciplina si inserisce nella Fisiodanzaterapia per prevenire anche i disturbi psicopatologici La danza del ventre è considerata anche uno dei metodi più validi di preparazione al parto. Forse non tutti sanno che essa nasce ,non come uno spettacolo,bensì come una danza che si ricollega ad antichi culti religiosi della Mesopotamia con i quali si […]

Devanah Thomas, istruttrice americana, ci spiega perché scegliere questo metodo Rappresenta un eccellente modo per prevenire gli infortuni  con risultati immediati e duraturi Devanah Thomas, nata nel Regno Unito e vissuta negli Stati Uniti ha studiato per diversi anni il metodo pilates in California e poi a Londra, istruttrice di questa disciplina dal 1995 ci […]

Presso il Centro commerciale Sedici Pini di Pomezia si trova la palestra JOYNESS con un’ampia e innovativa sala body Building e molto altro. Per maggiori informazioni: VIA DEL MARE KM 18.600 PRESSO IL CENTRO COMMERCIALE SEDICI PINI 00040 – POMEZIA(RM) Tel:+39 06 91622067 – Fax:+39 06 91622067 http://www.europaradise.it