Si apre la stagione fitness e la palestra Energy One, grazie all’istruttore Pino Gennari, darà la possibilità di provare diverse lezioni. Dopo il Pilates ora è la volta dello Step.
Lo Step è un allenamento aerobico con piattaforma individuale ad altezza regolabile. Migliora la resistenza, l’efficienza cardiovascolare e potenzia gli arti inferiori. Il divertimento sarà assicurato grazie alla creazione di coreografie originali ed efficaci dell’Istruttore Pino Gennari.
Le lezione si svolgono presso la palestra Energy One in via Stradivari ad Aprilia (Lt).
Per informazioni telefono 0692731977.
Postural traning
Zumba
Step e Aerobica.
Fitness Trainer
Step coreografati
Percorsi Precorografati: Life Pump ;Just Pump
Tonificazione: Corso M.E.T conseguito con la F.B.I. / Corsi Nike Programm Postural Training
Pilates: corso Matwork
Corsi F.I.F.: Gag ( 3×2); Total Body; Yogaflex
Aerobica “Macumba Fitness”
Spinning