Aerobica marziale: questo il segreto della Palestra Selciatella per prevenire le malattie vascolari

Nella giornata di ieri si è svolta la III Giornata di Aerobica Marziale in spiaggia. La prevenzione delle malattie vascolari è uno degli impegni primari della Palestra Selciatella

L’aerobica sulla spiaggia è uno dei segreti della Palestra Selciatella per combattere le malattie vascolari.

Ieri la spiaggia Rivazzurra di Anzio ha ospitato il III Martial Aerobic On The Beach, appuntamento divenuto tradizionale per gli iscritti della palestra.

Agli ordini della maestra Maria Grazia Di Cataldo, i partecipanti hanno effettuato la seduta di aerobica marziale provandone fin da subito i benefici effetti.

“Un notissimo studio dell’università di Harvard – ha spiegato la Maestra Di Cataldo – ha dimostrato che la curva di rischio cardiovascolare diminuisce con l’aumentare dell’esercizio fisico.

Per questo in chi pratica sport aerobici l’aspettativa di vita è di molto superiore a quella dei sedentari.

E non è certo un caso se nella Palestra Selciatella abbiamo atlete di Aerobica Marziale dai 5 ai 70 anni”.

Esercizio fisico ed aria di mare: questa la ricetta giusta per evitare brutte sorprese dal proprio corpo.

Un connubio che la Lega Italiana Sport e Arti Marziali ha messo in evidenza aderendo alla Campagna internazionale contro le malattie cardiovascolari voluta dalla sezione europea della FUNVIC (Fundação Universitária Vida Cristã, una università brasiliana club Unesco).

“Questo è un argomento – conclude la maestra Di Cataldo – che come Palestra Selciatella ci sta particolarmente a cuore.

Per questo abbiamo deciso di aderire a questa importante campagna di prevenzione.

La protezione vascolare è infatti la conseguenza indiretta più importante che un’attività fisica praticata con costanza produce sull’organismo”.

di Massimo Pacetti