L’Anaspol porta l’aerobica marziale in riva al mare

Si è svolto ieri il primo evento di aerobica marziale a cura delle Palestra Selciatella

Si è svolto ieri pomeriggio, sulla spiaggia libera di Rivazzurra ad Anzio, davanti a decine di bagnanti incuriositi, il I° Martial Aerobic on the beach “Lo Sport come prevenzione per la salute”, organizzato dalla Palestra Selciatella di Aprilia.

“Dopo una iniziale curiosità è stato davvero avvincente vedere i bagnanti buttarsi nella mischia e muoversi al ritmo musicale con le coreografie dell’Aerobica Marziale. Vogliamo portare ed ispirare la cultura dello sport ovunque, far comprendere che per praticarlo non occorre avere un fisico bestiale e che l’attività fisica è un potente mezzo per prevenire o addirittura in alcuni casi aiutare a curare alcune malattie. Una pratica corretta dello sport offre infatti una protezione cardiovascolare; il mantenimento del peso corporeo ideale; il rinforzo delle articolazioni; il controllo ormonale; il ritardo dell’invecchiamento ed una indiscutibile azione psicologica sulle persone. L’Aerobica Marziale può essere praticata, con programmi idonei,  dai 5 anni ad oltre i 65.” ha concluso Maria Grazia Di Cataldo, Maestra di Aerobica Marziale che insegna nella Palestra Selciatella di Aprilia che ha sede nell’omonima scuola.