Palestra Selciatella di Aprilia al II° Martial Aerobic on the beach

II° Martial Aerobic on the beach: lo sport aerobico come prevenzione per le malattie cardiovascolari e metaboliche

Si è svolto il II° Martial Aerobic on the beach, organizzato dalla Lega Italiana Sport e Arti Marziali presso la spiaggia libera di Rivazzurra ad Anzio.

Hanno partecipato anche un gruppo di atlete della Palestra Selciatella di Aprilia.

L’evento è stato dedicato alla importanza dell’attività fisica e sportiva come prevenzione delle principali malattie metaboliche e cardiovascolari.

 “Il cuore è costituito in maggior parte da fibre muscolari e come ogni altro muscolo può essere allenato a diventare più efficiente proporzionalmente alle esigenze metaboliche dell’organismo.

Diminuendo lo stress psico-fisico.

Lo sport favorisce inoltre, insieme ad una corretta alimentazione, un calo del peso corporeo e della pressione arteriosa.”

Ha dichiarato Maria Grazia Di Cataldo, Maestra di Aerobica Marziale.

La quale insegna tutti i pomeriggi nella Palestra Selciatella e la mattina presso la Chiesa della Resurrezione al quartiere Montarelli ad Aprilia.

“L’Aerobica Marziale è uno sport che si adatta a tutte le età”

Ha concluso la Maestra Di Cataldo

“ed interviene anche nella definizione e tonificazione muscolare”.

di Anna Catalano