Pianeta Forma, corso di Pancafit®

CORSO DI RIEQUILIBRIO POSTURALE CON METODO RAGGI

Da Pianeta Forma puoi migliorare la tua postura grazie a Pancafit®.

Da anni la palestra di via Aldo Moro ad Aprilia propone questo tipo di disciplina con sedute individuali, ma da Febbraio la grande novità: partiranno finalmente i corsi di Pancafit®. collettivi, max 10 persone a lezione. Le sedute saranno sempre una a settimana proprio per la particolarità della lezione e del metodo. Le lezioni sono il martedì con questi 3 orari : 10:30 – 13:30 e 16:30. Pancafit®.è l’ultimo ritrovato nel campo della salute fisica e del fitness; multifunzionale, può essere utilizzato sia autonomamente, sia in ambito chinesiologico/posturale, fisioterapico o semplicemente come stretching globale per detensione muscolo articolare. Una postura corretta e bilanciata è l’espressione di un buon equilibrio muscolare ed articolare “Non si può mantenere una corretta postura in presenza di patologie e/o disarmonie a carico dell’apparato osteomuscolare, che vanno perciò rimosse per evitare di alterarne e/o comprometterne le relative funzioni. Pancafit®migliora la postura e la condizione fisica generale grazie alla sua azione sulle tensioni e rigidità, restituendo alla muscolatura la dovuta elasticità.”

Pancafit® è l’unico strumento che permette l’applicazione concreta del METODO RAGGI o “Allungamento Muscolare Globale Decompensato”; cioè uno stretching che coinvolge simultaneamente tutte le catene muscolari del corpo, “senza permettere “compensi”, cioè quei meccanismi antalgici che si innescano per sfuggire alle tensioni e ai dolori. Inoltre utilizza tecniche di respirazione per sbloccare anche il diaframma.” Può essere utilizzata senza limiti di età o controindicazioni,basta seguire fedelmente le istruzioni.

 A chi è utile Pancafit®?

A tutti coloro che,a causa di tensioni muscolari ,stress etc., soffrono dei più svariati disturbi: mal di schiena; cervicalgie; lombalgie; lombo sciatalgie; tendiniti; borsiti; sinoviti; nevriti; periartriti; tunnel carpale; dolenzie alle spalle; alle mani; crampi; rigidità e/o artrosi al ginocchio e alle anche; artrosi alle anche; alla colonna; alle spalle; alle mani; protrusioni discali; ernie discali; alluce valgo etc. Ai ragazzi, per correggere gli atteggiamenti viziati, assunti portando zaini pesanti e trascorrendo molte ore curvi sui banchi di scuola e sui libri. Agli sportivi “della domenica”, per un dolce riequilibrio dopo una saltuaria attività fisica. Agli atleti professionisti, perché un giusto assetto del corpo significa ottimizzare il funzionamento muscolare e quindi migliorare il rendimento della performance, riducendo il rischio degli infortuni. A coloro che soffrono di problemi circolatori,infatti utilizzando specifiche posture si può intervenire su ristagni venosi e linfatici alle gambe,traendone notevoli benefici. Alle persone anziane, che vogliono mantenersi attive senza dover compiere sforzi e stancarsi. Giorno dopo giorno, con dolcezza e senza fatica, recupereranno maggiore scioltezza e mobilità ed il loro modo di camminare, di muoversi, di flettersi, migliorerà notevolmente in breve tempo. Pancafit® è altresì indicata per effettuare ottimi esercizi a carattere preventivo.
We Love Your Body.
Pianeta Forma – Un Mondo di Benessere
via Aldo Moro 94/98 – Aprilia (Lt)
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